Cómo volver a hacer una vida normal aunque lleves meses o años con dolor de espalda
Descubre qué está manteniendo tu dolor y cómo empezar a solucionarlo
Durante esta semana descubrirás👇
- Qué hacer cuando el dolor aparece (en vez de parar)
- El error nº1 que mantiene el dolor lumbar durante años
- Cómo bajar la amenaza y recuperar seguridad al moverte
- La importancia del estrés en tu dolor de espalda
Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!
- Domingo, 14 de Junio
- 10:00 - España, Madrid
👉 Aprende qué NO hacer (y por qué te ha estado frenando)
👉 Sal del bucle “me duele → paro → empeoro”
👉 Empieza a moverte con seguridad, incluso si hoy tienes dolor
Carlos Bravo
Fundador de la clínica Koru Training Lab en Madrid.
Apasionado de la salud, desarrollo personal y aprendizaje constante.
Llevo mas de 7 años ayudando a personas a recuperarse de su lesión.
Soy experto en el trabajo del sistema nervioso y neuromuscular para eliminar el origen del dolor de espalda.
Esta Masterclass es para ti si:
- Vas a terapias a menudo y sigues con dolores de espalda
- El dolor te impide hacer tus hobbies y cosas que antes podías
- No sabes que ejercicios hacer para fortalecer tu espalda
- Pasas horas sentado
- Te genera estrés y ansiedad y te afecta a tu día a día
- Te afecta al sueño y te cuesta dormir bien
❌ No son pastillas
❌ No es cirugía
❌ No son estiramientos eternos
❌ No tienes que ir 3 veces por semana al fisio
❌ No es “aguanta y fortalece”
❌ No es “todo está en tu cabeza”
✅ Es entender el dolor
✅ Es recuperar capacidad progresiva
✅ Es volver a moverte sin miedo